Como entrar em forma dançando? Escolha a dança certa para você

Entrar em forma requer dedicação, dieta equilibrada e prática de atividades físicas, mas nem todo mundo gosta ou sente prazer em se exercitar. A dança surge como uma ótima alternativa para manter o corpo ativo e queimar calorias fazendo algo divertido. Há uma série de modalidades de dança que são recomendadas para serem praticadas como um …

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