Não perca 4 benefícios do sapateado e como ajuda seu corpo
A dança é uma atividade extremamente benéfica para o organismo e possibilita que você crie uma conexão com os ritmos, ao mesmo tempo em que desenvolve as funções motoras. Entre as modalidades mais interessantes está o sapateado que, além de trabalhar todo o corpo, ainda ajuda no aumento da autoestima e autoconfiança.
Muitas pessoas praticam esse estilo durante a infância e acabam abandonando com o passar dos anos. Contudo, os benefícios do sapateado são muitos e devem ser desfrutados por pessoas de todas as idades. Quer saber mais sobre o assunto? Nós vamos mostrar para você por que essa modalidade é um ótimo exercício e você deve começar agora mesmo.