Street jazz: entenda a história desse estilo de dança

Diego
25 de junho de 2018
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O street jazz é um estilo musical que foi reconhecido no final dos anos 90, misturando passos do street dance com movimentos do jazz. Ele é considerado um estilo democrático e muito inclusivo, já que é normal que, durante as apresentações, os dançarinos interajam com o público, desafiando-os e convidando-os para entrar na dança Se […]

Vai encarar o treino nos dias frios? Saiba o que vestir!

Diego
20 de junho de 2018
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A temperatura vai caindo e o nosso guarda-roupas parece ir encolhendo. As opções de peças apropriadas para o inverno geralmente são mais escassas do que as roupas que usamos no verão. Quando falamos em roupas de frio para atividades físicas então, aí é que as alternativas despencam de vez. Se você pensa que acordar cedo […]

Saiba porque aliar o ballet tradicional ao Ballet Fly é uma ótima ideia

Diego
13 de junho de 2018
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Se você pratica ballet há alguns anos, sabe que fazer um arabesque, écarté ou saut de cheval não é algo simples. Mas imagine fazer esses e mais outros passos desafiadores com a ajuda de um tecido suspendendo o corpo. Gostou da ideia? Então você precisa conhecer o Ballet Fly, modalidade que une passos do ballet […]

Roupas de ballet: o que não pode faltar no seu guarda-roupa

Diego
11 de junho de 2018
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A rotina de quem dança é cheia de atenção aos detalhes, não é mesmo? Tudo precisa estar perfeito para favorecer a performance do bailarino ou bailarina. Entre as maiores preocupações, estão as roupas de ballet. Isso porque, nessa manifestação artística, as peças de roupa não são apenas itens de vestuário. As roupas são aquilo que […]

Body ou collant?

Diego
6 de junho de 2018
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Descubra quais são as diferenças e funcionalidades das peças!   A popularidade do uso do body e do collant não passa despercebido por ninguém. Seja na balada ou na academia, esses dois itens são indispensáveis e fazem parte da base de qualquer guarda-roupa por serem tão versáteis. Mas ao final, qual é a diferença entre […]

Checklist definitivo para o ballet: seja uma bailarina preparada!

Diego
4 de junho de 2018
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O ballet exige muita disciplina, empenho e amor pela dança. Porém, não é só isso que faz uma boa bailarina. O equipamento usado precisa ser de qualidade e alguns itens não podem faltar em uma apresentação. O checklist definitivo para o ballet precisa ser preparado com carinho e tudo deve ser escolhido com cuidado, de modo que […]

Ballet para homens: quais são equipamentos essenciais?

Diego
28 de maio de 2018
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Uma das sete belas artes tradicionais, o ballet é um estilo de dança marcado pela leveza, pela harmonia e pela postura ereta dos bailarinos. É apresentado principalmente com o acompanhamento de músicas clássicas. Porém, ao redor do mundo, a dança passa por transformações para se adequar às diferentes culturas. A atividade pode ser praticada tanto […]

5 maus hábitos que você deve evitar se quiser ser bailarino

Diego
21 de maio de 2018
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Você já deve saber que ser um bailarino profissional é algo que requer muita dedicação e persistência para alcançar movimentos perfeitos. Para isso, além das horas diárias de ensaio, é preciso abolir os maus hábitos no cotidiano. Afinal, eles podem prejudicar o corpo durante o dia e, consequentemente, afetar seu desenvolvimento na dança. Neste artigo, você […]

Ballet e carreira: como uma bailarina chega ao Prix de Lausanne

Diego
9 de maio de 2018
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Ser uma bailarina de sucesso, participar de grandes festivais nacionais e internacionais é o sonho de muitas estudantes. Mas para Isabella Bellotti, 16 anos, esse futuro já está sendo desenhado. No prestigiado Prix de Lausanne, a paulista relembra sua trajetória e compartilha essa experiência conosco diretamente da Suíça. Também em terras suíças, o maior ballet […]

Descubra o que é cambré e como melhorá-lo

Diego
7 de maio de 2018
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Você sabe o que é cambré? Antes de dar dicas de como executá-lo, vamos explicar sobre esse movimento. A palavra que dá nome a ele significa arqueado, ou seja, o movimento que consiste em dobrar o corpo na parte da cintura, para a frente, para trás ou para os lados, com a cabeça sempre acompanhando a […]

Piercing no ballet: é permitido?

Diego
30 de abril de 2018
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Que o uso de piercing é uma tendência, todo mundo já sabe. Cada vez mais pessoas aderem aos acessórios para agregar estilo ao visual, sejam homens ou mulheres. Mas a dúvida de quem dança é sempre a mesma: piercing no ballet é permitido? A gente já adianta a resposta para você, fã de piercings, não sair correndo […]

Insegurança no palco: o que fazer para manter o equilíbrio?

Diego
19 de março de 2018
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Quem ama dança e se dedica à arte comumente lida com um frio na barriga: a insegurança no palco. A ansiedade antes do espetáculo chega tanto para os principiantes quanto para bailarinos e bailarinas mais experientes. No palco, a segurança é fundamental para uma boa performance. Com mais confiança, você executa os movimentos de forma […]

Aula de balé: confira 4 exercícios que vão te ajudar

Diego
12 de março de 2018
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Ao fazer uma aula de balé, você movimentará todos os músculos do seu corpo. Por isso, existem alguns tipos de exercício que ajudam a fortalecer, a alongar e também treinar o equilíbrio, itens indispensáveis para um bom bailarino. Por isso, além do balé, alguns desses exercícios são indicados como forma complementar, para auxiliar no desempenho, […]

Entenda por que você não deveria faltar ao treino de ballet

Diego
5 de março de 2018
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  Com todas as tarefas e os compromissos do dia a dia, às vezes, é difícil manter a regularidade no treino de ballet. O cansaço, a chuva ou o trânsito também podem virar desculpas para faltar. É claro que imprevistos podem acontecer, mas eles devem ser ocasionais. É preciso estar atento para que as faltas não virem […]

4 dicas para conservar suas sapatilhas de ballet

Diego
19 de fevereiro de 2018
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Sapatilhas de ballet: quanto significado estes itens carregam? Quantas histórias e quantos segredos uma bailarina e sua sapatilha já compartilharam? A relação se torna uma verdadeira amizade, e esse relacionamento deve ser muito bem preservado, pois a segurança e a fluidez do movimento de uma dançarina dependem muito de como sua sapatilha está. Por isso, […]