Dicas

Penteado de bailarina: 4 ideias para você se inspirar

O ballet remete à leveza, graciosidade e à composição do uniforme. Entre sapatilhas, tutu e collant, o coque, famoso penteado de bailarina, não pode ficar de fora, pois já é marca registrada de quem pratica a dança clássica! Ele pode ter vários estilos, sem que a bailarina fique presa àquele tradicional rabo de cavalo enrolado …

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5 técnicas de massagens para os pés que você pode fazer em casa

Cuidar dos pés sobrecarregados pela dança é mais que um dever, não é mesmo? Esse hábito se torna indispensável principalmente no auxílio da boa performance e do bom desempenho de qualquer bailarina. Bolhas, calos, unhas machucadas, dedos e tornozelos doloridos fazem parte da rotina de quem calça a sapatilha, seja por trabalho ou por hobby. …

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7 livros sobre ballet para quem é apaixonado por essa dança

O ballet é uma das modalidades de dança mais apaixonantes. Com muita história, tradição e cultura, a dança vai além do que se vê no palco. Aprofundar-se e aprender mais sobre ela é importante para todos os bailarinos. Por isso, alguns livros sobre ballet podem se tornar uma fonte de referência e inspiração. Confira os …

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Collant evidence ballet

Roupas de ballet: o que não pode faltar no seu guarda-roupa

A roupa de bailarina é uma das maiores preocupações no momento da apresentação de ballet. Isso porque ela precisa oferecer conforto, resistência e segurança para quem está executando os passos. Como você já deve imaginar, a rotina de quem dança é cheia de atenção aos detalhes, não é mesmo? Tudo precisa estar perfeito para favorecer …

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Exemplos de bailarinas brasileiras para conhecer e se inspirar

Trabalhar com dança é uma carreira cheia de encantos, sobretudo no ballet. Encontrar figuras inspiradoras é uma das maneiras para ter mais motivação em seguir dançando — e há bailarinas brasileiras que tiveram um longo percurso para chegar até os níveis mais altos. A vida de bailarina não é fácil. Muitas dessas dançarinas dedicaram suas …

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