Os braços são uma parte importante do ballet clássico. De acordo com a posição em que estão, eles podem fazer toda a diferença na movimentação e equilíbrio do bailarino no palco. Além disso, auxiliam em giros e tornam a postura mais bonita e harmoniosa.
Depois de muito tempo dedicado a ensaios, finalmente chegou a hora de subir ao palco. Você já está com frio na barriga e pensando em tudo o que pode dar errado? Então fique calmo, pois é importante controlar a ansiedade antes de uma apresentação. Nessa hora, é necessário não se render aos pensamentos de autossabotagem. …
6 dicas de como controlar a ansiedade antes de uma apresentação Leia mais »
As danças espanholas são muito conhecidas em todo o mundo por seus movimentos elegantes e sensuais. Os primeiros registros de dança nessa região datam do século XV, mas foi somente a partir do século XVIII, graças aos ciganos, que as danças tradicionais do país se consolidaram mundialmente, isso porque eles são responsáveis pela criação do …
O baixo teor de carboidratos, conforme enfatizamos acima, consiste no principal preceito da dieta low carb. Mas ela vai além: trata-se de uma rotina alimentar envolvendo alto consumo de proteínas e lipídios.
Participar do primeiro festival de dança é um passo importante na carreira de todo bailarino e gera muita ansiedade e animação. Esses eventos permitem que você melhore o seu currículo, interaja com outros profissionais, apresente seu trabalho para um júri qualificado e traga para casa uma imensa bagagem cultural.
Algumas das principais dúvidas de quem inicia aulas de dança é referente ao tipo de roupa que pode ser utilizado durante as atividades. Além do conforto e da usabilidade, também existe a preocupação com a beleza das peças. Pensando nisso, preparamos um artigo especial, que pode ajudá-la a escolher o vestuário de dança de salão ideal. Continue a leitura!
A prática de atividades físicas que auxiliem no desenvolvimento cognitivo é muito indicada para todas as pessoas e, especialmente, para quem sofre de alguma deficiência. Nesses casos, a dança é uma excelente aliada da reabilitação física, proporcionando inúmeros benefícios físicos e psicológicos a quem a pratica.
Para quem deseja seguir a carreira de bailarino, fazer parte do Ballet Bolshoi geralmente é um grande sonho. No entanto, com um processo seletivo bastante concorrido, aqueles que pretendem estudar na sede brasileira, em Joinville (SC), precisam estar muito bem preparados para o teste para Bolshoi. Anualmente são oferecidas 40 vagas, 20 masculinas e 20 femininas, para …
Teste para Bolshoi: tire todas as suas dúvidas aqui Leia mais »
Um dos vários desafios que o ballet apresenta para os dançarinos vai além da questão física: lembrar a quantidade de passos, seus nomes e as orientações para uma boa execução às vezes é tarefa difícil. Como manter frescas na mente as etapas para fazer um grand battement, por exemplo? Até certos nomes podem ser algo que exige mais atenção dos bailarinos. Por tal razão, é muito importante treinar a memória, porque ela influencia, e muito, a qualidade do estudo.
Transmitir uma sensação de identidade bem definida por meio do visual é tudo que a gente quer, não é verdade? O estilo de bailarina, por exemplo, expressa muita graciosidade, leveza e charme aliados a um look bastante casual.
Recentemente esse padrão ganhou força no cenário da moda internacional. Não é à toa que a Valentino, marca italiana referência mundial, buscou inspiração no ballet para apresentar a coleção de inverno em 2017.
Você sabia que a sua respiração pode influenciar o seu desempenho no ballet? Isso acontece porque o nosso corpo precisa de níveis mais altos de ventilação durante a prática de atividades físicas. Quando não respiramos da maneira correta, sintomas como cansaço, tontura e dores podem surgir. Mas afinal, você sabe como manter a respiração na dança? …
5 dicas importantes para otimizar a respiração na dança Leia mais »
Provavelmente você conhece alguém que dança zumba na academia e ama esse tipo de aula. O estilo, que promete queimar muitas calorias, virou febre e conquistou muita gente que busca emagrecer, mas foge da musculação. Mas fica a dúvida: será que esse tipo de aula é tão eficaz quanto promete? No post a seguir, explicamos pra você …
O plié no ballet é um dos passos mais importantes e que devem ser executados com perfeição. É desse movimento inicial que começa a execução de piruetas, baterias, passos de transição e saltos. Portanto, é preciso trabalhá-lo para que toda sequência saia harmoniosa. Por parecer simples, é comum pensar que é fácil de se executar, porém, ele exige …
O que é Plié no ballet e quais os tipos desse passo? Leia mais »
Evidence uma das líderes no mercado de roupas e acessórios de dança, marca que inspira paixão tanto em quem produz como em quem usa peças. Neste mês de novembro antecipa a Black Friday e lança produtos com até 60% de desconto, uma ótima oportunidade para renovar seu guarda-roupa e arrasar nas sua aulas e apresentações. …
Evidence Ballet Antecipa Black Friday e Lança Produtos Com até 60% OFF Leia mais »
Manifestações artísticas vão muito além do ato por si só: várias ideias e filosofias podem ser transmitidas em um espetáculo cultural. A dança de tango, por exemplo, figura como uma das principais formas de expressão criadas na América Latina.
