Benefícios físicos O balé é um dos exercícios físicos mais completos que existem. Ele conta com giros, saltos, alongamentos e diversos outros movimentos que trabalham a estrutura muscular e ajudam a criança a desenvolver inúmeras habilidades motoras e corporais. Veja algumas delas: coordenação motora; lateralidade; equilíbrio; expressão corporal; consciência corporal; noção espacial; fortalecimento muscular; flexibilidade; ritmo.