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Saiba a importância e os diferentes tipos de flexibilidade no ballet

Sabe-se que a flexibilidade é fundamental para praticar ballet ou qualquer modalidade de dança. Contudo, você sabe que existem diferentes tipos de flexibilidade no ballet? Isso mesmo, você pode desenvolver uma musculatura flexível de diferentes formas. A flexibilidade, em resumo, é a capacidade que o corpo tem de fazer movimentos de grandes amplitudes sem provocar …

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Descubra agora como melhorar a elasticidade do corpo para a dança

O ballet requer bastante flexibilidade de seus praticantes. Para executar os movimentos, a elasticidade do corpo é um dos principais requisitos. Nesse sentido, ter um corpo flexível está ligado à capacidade de mexer as articulações com maior amplitude.  Portanto, praticar a libertação dos movimentos do corpo é essencial para quem faz ballet. Além disso, a …

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4 dicas para executar o passo rond de jambe com perfeição

Você sabe o que é rond de jambe e como executá-lo perfeitamente? Esse é um movimento que exige muito treino, dedicação e equilíbrio, mas que, quando realizado de forma correta, traz graça e beleza para a dança, além de ser muito importante para o desenvolvimento de um bailarino. Se você deseja aprender a fazer esse …

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