O objetivo deste artigo é falar sobre a história de sucesso da bailarina brasileira que enfrentou muitos obstáculos, mas que conseguiu encontrar os caminhos para alcançar as suas maiores conquistas. Falaremos sobre a vida da bailarina Ingrid Silva e de toda a sua trajetória no ballet, com todos os desafios enfrenteados, além das suas vitórias …
Bailarina Ingrid Silva: conheça uma história que vai te inspirar Leia mais »
O ballet atrai milhares de meninas todos os anos para suas aulas. Boa parte dessa atração das crianças é pela moda bailarina, que encanta com o tule, as sapatilhas e o coque de bailarina. O estilo realmente encanta e até as praticantes adultas da dança costumam adorar se arrumar para as aulas e para as apresentações. …
Tem vontade de começar a dançar mas sente que já passou da idade para fazer o primeiro plié? Que tal encarar o ballet adulto como uma atividade física prazerosa e lúdica que pode substituir a repetitiva musculação? Dançarinas de primeira viagem ou não, mulheres de todo o Brasil estão voltando a investir no sonho de …
Ballet Adulto: é possível começar a dançar mais tarde? Leia mais »
Você tem vontade de experimentar novos ritmos e passos? Se a resposta for afirmativa, a salsa pode ser uma ótima opção para explorar a dança sob uma nova perspectiva. O ritmo é extremamente contagiante e já conquistou bailarinos pelo mundo inteiro. Pensando nisso, preparamos um post completo com curiosidades que vão desde a origem da salsa até …
Ritmo Salsa: conheça a sua origem e principais elementos na dança! Leia mais »
Das crianças à terceira idade, dançar faz muito bem para o corpo e para a alma. Os movimentos ritmados fortalecem os músculos, ativam a circulação sanguínea e melhoram a postura. Mas esses benefícios podem ficar em segundo plano se o organismo não receber os nutrientes necessários antes das aulas de dança. Nosso corpo precisa de …
O que comer antes de dançar? Dá uma olhada nessas dicas! Leia mais »
