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Ballet Fitness: o segredo para o corpo dos seus sonhos!

Que tal aliar queima de calorias, melhoria da postura e fortalecimento dos músculos em uma mesma aula? E o melhor, com uma boa música dando aquele gás na atividade física. Pois bem, é isso o que promete o Ballet Fitness! A modalidade vem conquistando cada vez mais novos adeptos por conta dos bons resultados, principalmente, …

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Moda Ballet: conheça 5 tendências inspiradas na dança clássica

A vida não se cansa de imitar a arte, e a moda ballet é um grande exemplo disso. De tempos em tempos, estilistas mergulham nesse universo de gestos delicados e tecidos leves e resgatam de lá peças que viram clássicos, como as sapatilhas, que marcam época, como as saias de tecido fluido, que lembram os tutus e que …

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Flexibilidade Olímpica: a relação entre a Ginástica Rítmica e Ballet

A ginástica rítmica tem ganhado cada vez mais espaço no cenário esportivo. Recentemente, nas Olimpíadas do Rio de Janeiro, as ginastas russas encantaram o mundo inteiro com as suas apresentações. Embora seja um esporte de muita técnica, a ginástica rítmica também possui um lado artístico, caracterizado pela graciosidade e leveza dos movimentos. A origem desse …

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Os 5 melhores cuidados de beleza para bailarinas

Leveza, suavidade, classe e elegância. Esses são alguns dos adjetivos que representam uma bailarina profissional. Sobre os palcos, elas encantam e emocionam a plateia com sua coreografia delicada, dando um show de equilíbrio sobre a ponta dos pés. Mas, para tudo sair conforme o esperado, existem vários cuidados de beleza que essas dançarinas precisam ter …

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