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O sonho de toda bailarina clássica é usar a sapatilha de ponta nas aulas de ballet. Quando o professor autorizar esse passo, é porque você já está apta a alçar voos mais altos. Antes de começar a explorar todas as possibilidades do acessório, é bom saber o jeito certo de preparar a sapatilha antes da …
7 dicas para iniciantes começarem com sua sapatilha de ponta Leia mais »
Já dizia Chico Buarque e Edu Lobo que todas as pessoas têm defeitos — com exceção das bailarinas. Há aquelas que dançam por profissão, outras por gosto e, ainda, aquelas que veem no ballet um jeito de manter a boa forma. Apesar das diferentes visões sobre o ballet, é inegável que a dança influencia diretamente …
Quando o assunto é dança, são comuns os elogios sobre como ela auxilia a queimar calorias e tornear o corpo e beneficia a saúde. Mas as vantagens vão muito além disso. Cada uma das modalidades de dança tem suas particularidades e vantagens próprias. Deseja saber quais? Continue lendo! Várias modalidades de dança e inúmeros benefícios …
Os benefícios de diferentes modalidades de dança Leia mais »
Nossa inspiração é celebrar momentos especiais: o passo perfeito, a dança que liberta, o suor que transforma esforço em aplauso! Em fevereiro, em São Paulo, vivenciamos mais uma experiência que revelou que podemos nos preparar para realizar ainda mais desafios. Uma equipe incrível nos acompanhou na aconchegante e lindíssima Company Ballet, no bairro de …
Muitas mulheres se preocupam em ter um corpo mais bonito. Algumas buscam emagrecimento, outras a definição dos músculos; já outras querem valorizar partes do corpo. Dançar pode ser uma ótima maneira de alcançar estes objetivos, pois toda bailarina possui um corpo perfeito! Se você imaginar uma bailarina dançando, certamente, terá imaginado um corpo leve, suave …
7 cuidados para manter um corpo de bailarina maravilhoso Leia mais »
