Você já pensou sobre a importância da consciência corporal na sua vida? Seja para melhorar a postura, prevenir lesões ou simplesmente se sentir mais conectado com seu corpo, a consciência…
Pessoas que dançam tendem a ser bem mais saudáveis por si só. Dançar é um excelente exercício para o corpo e para a mente, além de ser divertido e uma…