balé

Entenda como a dança influencia na consciência corporal

Você já pensou sobre a importância da consciência corporal na sua vida? Seja para melhorar a postura, prevenir lesões ou simplesmente se sentir mais conectado com seu corpo, a consciência corporal está ligada à nossa saúde e ao nosso bem-estar. Foi pensando nisso que trouxemos esse artigo! Aqui, conheceremos como a prática da dança pode …

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Os benefícios de diferentes modalidades de dança

Quando o assunto é dança, são comuns os elogios sobre como ela auxilia a queimar calorias e tornear o corpo e beneficia a saúde. Mas as vantagens vão muito além disso. Cada uma das modalidades de dança tem suas particularidades e vantagens próprias. Deseja saber quais? Continue lendo! Várias modalidades de dança e inúmeros benefícios …

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