Flexibilidade

flexibilidade na dança

5 dicas que vão te ajudar a ter mais flexibilidade na dança

A flexibilidade é mais do que a capacidade de realizar movimentos amplos ou tocar os dedos dos pés com facilidade; é um pilar fundamental na dança que permite aos dançarinos alcançar movimentos mais expressivos, elegantes e técnicos.  Seja em ballet clássico, dança contemporânea, jazz ou qualquer outro estilo, ser flexível oferece uma série de benefícios …

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