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Veja como evitar câimbras na hora de dançar

Enquanto dança, provavelmente você já experimentou momentos de contrações súbitas e involuntárias dos músculos, causando uma dor aguda e muitas vezes debilitante. Mas você sabe o que realmente causa e como evitar câimbras? As câimbras musculares são uma condição comum, mas incômoda, que afeta pessoas de todas as idades e estilos de vida. No entanto, …

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Bailarina Ingrid Silva: conheça uma história que vai te inspirar

O objetivo deste artigo é falar sobre a história de sucesso da bailarina brasileira que enfrentou muitos obstáculos, mas que conseguiu encontrar os caminhos para alcançar as suas maiores conquistas. Falaremos sobre a vida da bailarina Ingrid Silva e de toda a sua trajetória no ballet, com todos os desafios enfrenteados, além das suas vitórias …

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Moda Balletcore: o que saber sobre essa tendência

O objetivo deste artigo é abordar a tendência de moda balletcore e mostrar como o universo do ballet está tomando as ruas, ou seja, saindo das salas de dança com looks incríveis, montados com itens do ballet. Destacaremos ainda também, algumas sugestões para inspirar você a montar looks seguindo a moda balletcore e arrasar pela …

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5 acessórios essenciais para apaixonados por Dança de salão

Na hora de escolher os acessórios para dança de salão, é fundamental ter consciência de que você está indo se movimentar e, por isso, o conforto é imprescindível. A escolha correta dos itens reflete diretamente na performance do dançarino, além de evitar acidentes. Sapatos confortáveis, roupas leves e acessórios funcionais contribuem para uma prática segura …

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