Cursar uma faculdade de dança é o sonho de muitas pessoas, mas poucos acreditam que seja possível realizá-lo. Seja por não encontrar boas opções ou por receio da área não oferecer chances para uma grande carreira, muitos acabam desistindo desse objetivo e seguem por outro caminho. Porém há aquelas pessoas que, mesmo em meio a dificuldades, decidem seguir em frente e fazem …
Faculdade de dança: como saber se é isso que quero? Leia mais »
Quer conhecer um novo estilo de dança para praticar? Nossa dica é o samba de gafieira, uma dança de salão oriunda do maxixe que encanta os bailes por onde passa. A dança, realizada em pares, exige agilidade e descontração e suas apresentações são um show à parte. Descubra tudo sobre o jeitinho malandro desse estilo …
O que saber antes de praticar samba de gafieira? Leia mais »
Para não cair na mesmice, estilista reúne itens para agradar no próximo dia 12 O Dia das Crianças está chegando e a garotada já está na expectativa do presente. Como as possibilidades são diversas, é preciso escolher opções que agradam aos pequenos, mas que também cabem no bolso dos pais. Considerando esses critérios, a Evidence …
Dia das Crianças: encontre o presente ideal para sua pequena bailarina Leia mais »
O alongamento pós-dança é uma prática indispensável para restabelecer a saúde muscular depois de um ensaio ou de uma apresentação. Alongar os músculos é importante para mantê-los flexíveis e menos tensos, o que ajuda a prevenir lesões e até aquelas dores ou câimbras fortes, causadas pela prática de exercícios intensos ou muito duradouros. Além disso, essa atividade também …
Veja agora como fazer um alongamento pós-dança adequado Leia mais »
Até o fim de setembro, data do início da primavera, vai ser difícil encarar o shortinho para praticar atividades físicas. E é justamente nessa época do ano que surgem as maiores dúvidas de como compor o look inverno. Nessas horas, acreditem, as calças serão suas melhores amigas para treinar. Mas não adianta pegar qualquer calça …
Calças em atividades físicas: você sabe como usar? Leia mais »
