Diego

7 motivos para eleger o Ballet como sua atividade física favorita

A atividade física é essencial para todos que desejam ter uma boa qualidade de vida. Ela é capaz de melhorar a estética corporal e a autoestima, diminuir sintomas da depressão, aumentar a capacidade de se socializar com a família e amigos, prevenir doenças como a diabetes e o câncer e evitar a obesidade. Que o …

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Origem do ballet: você sabe como essa dança começou?

Você conhece a origem do ballet? Saber como essa dança surgiu é importante para se conhecerem suas motivações e como elas refletiram no desenvolvimento da prática ao longo da história. A dança se popularizou pelo mundo todo, se tornou uma das mais praticadas por pessoas de todas as idades, influenciou uma série de outros estilos e também …

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Conheça as principais lesões que podem ser causadas na dança!

Os danos gerados pela dança são um problema comum em quem pratica o ballet, principalmente, as lesões no pé que aparecem com mais frequência nos bailarinos. Mas como elas surgem e quais são as mais comuns nos dançarinos? São diversas as questões em relação às lesões, e elas podem atrapalhar bastante o desenvolvimento no ballet. …

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Descubra agora como melhorar a elasticidade do corpo para a dança

O ballet requer bastante flexibilidade de seus praticantes. Para executar os movimentos, a elasticidade do corpo é um dos principais requisitos. Nesse sentido, ter um corpo flexível está ligado à capacidade de mexer as articulações com maior amplitude.  Portanto, praticar a libertação dos movimentos do corpo é essencial para quem faz ballet. Além disso, a …

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Ballet romântico: como surgiu e quais as suas características?

Também conhecido como uma das principais formas do ballet clássico, o ballet romântico tem características únicas, como a posição das pernas e articulação dos quadris. Além disso, a representação de situações dramáticas e outros aspectos também marcam essa escola. O ballet romântico surgiu nas cortes italianas no período renascentista, por volta do século XV. Dessa …

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