Pessoas que dançam tendem a ser bem mais saudáveis por si só. Dançar é um excelente exercício para o corpo e para a mente, além de ser divertido e uma forma de expressar emoções. Porém, assim como qualquer atividade física, é importante ter uma rotina saudável para dançar melhor. Seja no ballet, dança de salão, …
Descubra como manter uma rotina saudável para dançar melhor Leia mais »
A dança, uma das formas de expressão mais antigas do mundo, captura a essência do movimento humano e transforma emoções em espetáculos visuais. Muitos coreógrafos famosos são conhecidos por serem verdadeiros arquitetos do palco, que com sua criatividade e técnica criam performances que emocionam e inspiram as pessoas. Estes artistas não apenas criam sequências de …
Dançar é uma forma de diversão, de arte, de expressão e de exercício. Se você pratica um estilo de dança regularmente, então sabe muito bem de todo o esforço envolvido nos seus movimentos. E uma das coisas que mais influenciam o bem-estar durante a dança é o uso de roupas confortáveis. Sim, você pode dançar …
Descubra a importância de usar roupas confortáveis para dançar Leia mais »
O ballet é uma das formas mais elegantes e graciosas de dança, mas a busca pelo aprimoramento e pela perfeição começa com a escolha das roupas certas. O collant é uma peça fundamental para toda bailarina, e saber escolher o modelo certo garante conforto e desempenho. O collant é uma peça de roupa justa e …
Confira 5 dicas para escolher seu collant no ballet! Leia mais »
Desde o momento em que um dançarino coloca suas primeiras sapatilhas nos pés, esses calçados se tornam uma extensão de seu corpo, sendo indispensáveis para a execução dos movimentos com segurança durante a dança. Por isso, as sapatilhas influenciam diretamente na precisão, no equilíbrio e na capacidade de executar passos complexos com eficiência. Com o …
Sapatilha nova: quando está na hora de trocar a sua? Leia mais »
