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Ballet Quebra-Nozes: saiba como é realizado e as técnicas envolvidas

Piotr Tchaikovsky é um nome conhecido e obrigatório para quem ama e pratica ballet. Afinal, esse compositor, nascido ainda no século XIX, transformou a história da dança com uma das mais relevantes criações de todos os tempos: o Ballet Quebra-Nozes. Como você sabe, existe uma forte relação dessa versão com as tradições natalinas. E não …

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Anna Pavlova: conheça a história da primeira bailarina do mundo

Você sabe quem foi a primeira bailarina do mundo e qual a sua história? Mesmo que a história do ballet remonte a 1681, nas longínquas cortes italianas, somente séculos depois que a dança foi se transformando no que conhecemos hoje. E devemos isso à Anna Pavlova. A bailarina nasceu no dia 12 de fevereiro de …

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5 desafios de cuidados com a pele de dançarinos

Existem muitas opiniões sobre os cuidados com a pele e isso pode ser totalmente opressor. Para entender todo o barulho, pedimos à dermatologista credenciada Dra. Claire Chang suas dicas para os desafios de cuidados com a pele de nossa indústria suada. Para períodos de alto suor e maquiagem pesada:  1. Siga um regime: “Tentar constantemente …

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O que o mundo da dança pode aprender com Simone Biles e a equipe dos EUA

o calor da final de ginástica da equipe feminina, a abalada Simone Biles retirou-se do evento olímpico na semana passada para se proteger e a seus companheiros de equipe . Sua corajosa decisão de priorizar sua saúde foi recebida com apoio esmagador, incluindo a ex-ginasta olímpica dos Estados Unidos Kerri Strug , que competiu com …

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Alongamento de ballet: como ajuda a aumentar a flexibilidade?

A dança é uma das atividades mais recompensadoras que existem. Afinal de contas, a beleza e a suavidade transmitidas por cada movimento provocam sensações únicas. E, para isso, a bailarina deve estar devidamente preparada. Não por acaso, o alongamento de ballet cumpre papel tão importante a favor do espetáculo. Antes de mais nada, vale enfatizar …

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