Com a chegada dos períodos mais frios, o collant gola alta passa a marcar presença maior nas aulas e apresentações de ballet. A gola alta traz estilo, modernidade e sofisticação ao look sem perder a tradicional elegância que exigem as roupas para a prática da dança clássica. Além do uso para o ballet, a peça é …
Collant de gola alta: confira essa tendência cheia de sofisticação Leia mais »
A internet oferece inúmeras possibilidades de conhecer coisas novas, obter informações e se inspirar. No universo do balé, isso não poderia ser diferente. Como já contamos aqui no blog, existem diversos aplicativos, perfis no Instagram e páginas no Facebook sobre o tema. Porém, existe uma plataforma que poucas pessoas conhecem, apesar de ser riquíssima em …
Figurinos de ballet: saiba como usar o Pinterest para se inspirar! Leia mais »
Cada pessoa encara o sono de um jeito: enquanto alguns adoram relaxar e passar horas dormindo, outros, mais elétricos, consideram a prática uma perda de tempo. Mesmo se tratando de gostos diferentes, não dá para negar que o sono tem uma relação direta com a recuperação muscular. Portanto, se você quer trabalhar a musculatura, saiba …
Qual a importância do sono para a recuperação muscular? Leia mais »
Sabe-se que muitos mitos giram em torno do ballet e isso, muitas vezes, faz com que as pessoas percam o interesse por aprender essa dança. O que é uma pena, pois a maioria dessas crenças são infundadas! Para mudar essa história, preparamos o post de hoje com 5 mitos sobre ballet totalmente desvendados, envolvendo gênero, idade, …
São inegáveis os benefícios que a dança traz para o corpo: melhora a musculatura, a coordenação motora, a flexibilidade e o equilíbrio. Mas é a postura correta que mais ganha com a prática. Só que ela não surge assim, de graça, de uma hora para a outra. São necessários alguns cuidados com a postura, até …
5 cuidados com a postura que toda dançarina precisa ter Leia mais »
