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9 livros que todo amante do ballet deve ler

Bailarinas que amam a dança e buscam o aperfeiçoamento constante sabem como é importante investir em produtos de qualidade. Pode ser que você já tenha, literalmente, sentido na pele os estragos nos pés que uma sapatilha de má qualidade pode causar, por exemplo. Pois saiba, que tão importante quanto investir no seu bem-estar físico comprando …

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Conheça 8 grandes nomes do mundo do ballet

Seja clássico, neoclássico ou contemporâneo, o ballet oferece uma experiência única e completa de arte. A dança, admirada em todo o mundo, leva o que há de mais humano e primordial, o corpo, a ser protagonista de narrativas que emocionam a plateia. Além da perfeição técnica, ser bailarino(a) exige essência e entrega desde os primeiros passos. Uma …

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Conheça 5 exercícios para fortalecer o pé!

Conheça 5 exercícios para fortalecer o pé!

Nossos pés são fundamentais para a execução de movimentos perfeitos na dança, mas é comum não dar a devida atenção a eles, apesar de serem responsáveis pela sustentação de todo o corpo. Um acidente envolvendo a área pode ser letal para sua carreira. Por esse motivo, separamos 5 exercícios excelentes para você fortalecer o pé e garantir …

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5 acessórios essenciais para apaixonados por Dança de salão

Na hora de escolher os acessórios para dança de salão, é fundamental ter consciência de que você está indo se movimentar e, por isso, o conforto é imprescindível. A escolha correta dos itens reflete diretamente na performance do dançarino, além de evitar acidentes. Sapatos confortáveis, roupas leves e acessórios funcionais contribuem para uma prática segura …

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