Calças em atividades físicas: você sabe como usar?

Diego
19 de setembro de 2018
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Até o fim de setembro, data do início da primavera, vai ser difícil encarar o shortinho para praticar atividades físicas. E é justamente nessa época do ano que surgem as maiores dúvidas de como compor o look inverno. Nessas horas, acreditem, as calças serão suas melhores amigas para treinar. Mas não adianta pegar qualquer calça […]

Saiba como customizar suas roupas de dança e arrasar nos modelos

Diego
17 de setembro de 2018
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Todos sabemos que vida de bailarina não nada é fácil. Apesar de todo o glamour e a beleza dos palcos e das apresentações, é nos bastidores que a “vida real” acontece, com dores no corpo, pés machucados, cansaço e ensaios cada vez mais longos e exaustivos. Além disso, no Brasil, o investimento em dança é ainda […]

Ritmo Salsa: conheça a sua origem e principais elementos na dança!

Diego
10 de setembro de 2018
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Você tem vontade de experimentar novos ritmos e passos? Se a resposta for afirmativa, a salsa pode ser uma ótima opção para explorar a dança sob uma nova perspectiva. O ritmo é extremamente contagiante e já conquistou bailarinos pelo mundo inteiro. Pensando nisso, preparamos um post completo com curiosidades que vão desde a origem da salsa até […]

5 dicas incríveis de como aliviar dores musculares

Diego
3 de setembro de 2018
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Quem pratica exercícios físicos com frequência e alta intensidade sabe que as dores sempre vêm depois deles, não é mesmo? Por isso, é importante saber como aliviar dores musculares para que no seu próximo ensaio você consiga um bom rendimento sem que esses desconfortos atrapalhem seus movimentos. Como uma ajuda, neste texto você vai conferir […]

Os 8 estilos de dança de salão que você tem que conhecer

Diego
27 de agosto de 2018
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Quem é apaixonado por dança, sabe como é gostoso conhecer novos ritmos e descobrir novas formas de se expressar com o corpo, não é verdade? Este artigo foi feito justamente para mostrar que, muito além do ballet, há uma infinidade de estilos de dança de salão, igualmente apaixonantes. Muitas pessoas, no entanto, têm dúvidas quanto à […]

4 benefícios ao revender produtos de dança que você tem que conhecer

Diego
13 de agosto de 2018
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Há uma frase que diz que não são os passos e nem o ritmo que fazem uma dança, mas sim a paixão que vai na alma de todo o dançarino. Agora, imagine se fosse possível aliar paixão e trabalho e conseguir ganhar dinheiro com o que você mais gosta? Seria um sonho, não é mesmo? […]

Ballet: 5 dicas que vão te ajudar a fazer um lindo Arabesque

Diego
6 de agosto de 2018
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O arabesque é um dos movimentos mais graciosos do ballet, mas muitas vezes causa certo receio nas bailarinas. Na verdade, ele não é de todo difícil, mas exige muita prática e alguns exercícios de alongamento. Quer saber como fazer um Arabesque perfeito? Então siga nossas dicas e esteja pronta para arrasar no palco! Eleve as […]

Afinal, como aumentar a altura da meia-ponta?

Diego
30 de julho de 2018
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A sapatilha de ponta é o sonho de toda menina/mulher que começa a estudar ballet. Entretanto, existe um caminho a ser percorrido até chegar a ela. Um dos aspectos principais de análise é a altura da meia-ponta. Para estar preparada para usar a ponta, é necessário conseguir manter-se em uma meia-ponta alta, sem perder o […]

Veja 4 dicas para escolher a melhor escola de ballet para você

Diego
16 de julho de 2018
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Não adianta muito providenciar os melhores produtos para dançar ballet se a escola que você frequenta não aproveita o talento dos alunos, não é mesmo? Por isso, escolher uma boa academia de dança faz toda a diferença na sua carreira como bailarina. Mesmo que você não encare o ballet como única opção profissional, uma escola […]

Fique por dentro do que fazer enquanto estiver em Joinville

Diego
11 de julho de 2018
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Se você é um apaixonado por dança, certamente vai querer frequentar o Festival de Dança de Joinville, certo? Um dos maiores eventos do segmento e que é conhecido no mundo todo. Mas, enquanto ele não começa, o que fazer enquanto estiver em Joinville? Quais os pontos turísticos e de entretenimento que essa cidade do sul […]

O que de legal tem para fazer no Festival de Dança de Joinville?

Diego
9 de julho de 2018
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Localizada ao norte do estado de Santa Catarina, a cidade de Joinville é um dos principais destinos turísticos da região, nacionalmente conhecida pela bela arquitetura de estilo colonial e por paisagens deslumbrantes. No entanto, o município é também um importante polo cultural. Por conta disso, se você é um amante da dança, é muito provável […]

Street jazz: entenda a história desse estilo de dança

Diego
25 de junho de 2018
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O street jazz é um estilo musical que foi reconhecido no final dos anos 90, misturando passos do street dance com movimentos do jazz. Ele é considerado um estilo democrático e muito inclusivo, já que é normal que, durante as apresentações, os dançarinos interajam com o público, desafiando-os e convidando-os para entrar na dança Se […]

Vai encarar o treino nos dias frios? Saiba o que vestir!

Diego
20 de junho de 2018
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A temperatura vai caindo e o nosso guarda-roupas parece ir encolhendo. As opções de peças apropriadas para o inverno geralmente são mais escassas do que as roupas que usamos no verão. Quando falamos em roupas de frio para atividades físicas então, aí é que as alternativas despencam de vez. Se você pensa que acordar cedo […]

Saiba porque aliar o ballet tradicional ao Ballet Fly é uma ótima ideia

Diego
13 de junho de 2018
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Se você pratica ballet há alguns anos, sabe que fazer um arabesque, écarté ou saut de cheval não é algo simples. Mas imagine fazer esses e mais outros passos desafiadores com a ajuda de um tecido suspendendo o corpo. Gostou da ideia? Então você precisa conhecer o Ballet Fly, modalidade que une passos do ballet […]

Roupas de ballet: o que não pode faltar no seu guarda-roupa

Diego
11 de junho de 2018
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A rotina de quem dança é cheia de atenção aos detalhes, não é mesmo? Tudo precisa estar perfeito para favorecer a performance do bailarino ou bailarina. Entre as maiores preocupações, estão as roupas de ballet. Isso porque, nessa manifestação artística, as peças de roupa não são apenas itens de vestuário. As roupas são aquilo que […]