Entre ensaios, aulas, compromissos como mãe e muitas histórias para contar, Vânia Rosa é um nome que transita com naturalidade entre o palco e as redes sociais. Com seu jeito bem-humorado e autêntico, ela conquistou seguidores e admiradores que se inspiram em sua rotina como professora, bailarina e criadora de conteúdo. Nesta entrevista, Vânia compartilha …
Pergunta: Quais os desafios de ensinar ballet clássico e formar crianças e adolescentes hoje? R: Um dos principais desafios é fazer com que a criança compreenda que a formação em ballet clássico exige tempo e dedicação — são cerca de 10 anos de estudo. Além disso, há a dificuldade em mostrar para as famílias que …
Desde o momento em que um dançarino coloca suas primeiras sapatilhas nos pés, esses calçados se tornam uma extensão de seu corpo, sendo indispensáveis para a execução dos movimentos com segurança durante a dança. Por isso, as sapatilhas influenciam diretamente na precisão, no equilíbrio e na capacidade de executar passos complexos com eficiência. Com o …
Sapatilha nova: quando está na hora de trocar a sua? Leia mais »
Dançar é mais do que apenas mover o corpo ao som da música; é uma experiência que envolve a mente, o corpo e a alma. Muitas vezes, quando estamos imersos na dança, encontramos uma sensação de liberdade e conexão que pode ser profundamente terapêutica. Mas será que podemos considerar a dança como uma forma de …
A flexibilidade é mais do que a capacidade de realizar movimentos amplos ou tocar os dedos dos pés com facilidade; é um pilar fundamental na dança que permite aos dançarinos alcançar movimentos mais expressivos, elegantes e técnicos. Seja em ballet clássico, dança contemporânea, jazz ou qualquer outro estilo, ser flexível oferece uma série de benefícios …
5 dicas que vão te ajudar a ter mais flexibilidade na dança Leia mais »
