A dança é uma atividade praticada tanto por mulheres quanto por homens. Porém, é fácil notar que estilos como o ballet masculino sofrem com o preconceito, causado pela ignorância de uma parte da sociedade. Por isso, um assunto que precisa ser debatido é a presença de homens no ballet. A seguir, vamos mostrar a importância dos …
No dia 24 de novembro, Evidence Ballet anuncia peças com até 60% de desconto A ação do Black Friday, uma das maiores promoções do varejo, acontece no próximo dia 24. A ocasião promete ser uma ótima oportunidade para renovar o guarda-roupa com preços que cabem no bolso. A estilista da Evidence Ballet, Lilian …
Estilista dá dicas para renovar seu guarda-roupa neste Black Friday Leia mais »
Entenda os benefícios da dança na gravidez A gravidez é um dos momentos mais belos e emocionantes na vida de uma mulher, mas é durante esse período que mitos e receios relacionados à prática de exercícios físicos começam a surgir. É muito natural que a mulher se questione se é seguro ou não realizar determinadas …
Quem pratica qualquer tipo de atividade física já está habituado a fazer o famoso alongamento. Puxa aqui, estica ali e, aos poucos, o corpo vai se acostumando aos movimentos e se preparando para encarar o treino. E para quem dança, não é diferente. A dança requer flexibilidade muitas vezes até maior do que outras …
Alongamento: encontre o tipo mais indicado para você Leia mais »
Entrar em forma requer dedicação, dieta equilibrada e prática de atividades físicas, mas nem todo mundo gosta ou sente prazer em se exercitar. A dança surge como uma ótima alternativa para manter o corpo ativo e queimar calorias fazendo algo divertido. Há uma série de modalidades de dança que são recomendadas para serem praticadas como um …
Como entrar em forma dançando? Escolha a dança certa para você Leia mais »
