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Aprenda como tirar DRT e os documentos que irá precisar

Você sonha em viver da dança? Muita gente ainda encara a arte como um hobby, mas é possível levar a dança como profissão e fazer dela o seu sustento. Para isso, você precisará de um atestado de capacitação profissional, o que muitos chamam de DRT.

O DRT é necessário para que você seja visto legalmente como um bailarino profissional e possa trabalhar e receber um salário ou cachê, ou seja, se não deseja atuar na informalidade, é preciso providenciar o seu o quanto antes.

Combinação de cores na dança: confira 4 dicas

Todo mundo, pelo menos em algum momento da vida, já ficou em dúvida sobre a combinação de cores para usar, certo? Na dança, acertar nesse quesito é ainda mais importante, afinal, quando os tons conversam entre si, o figurino fica mais harmônico.

A ideia é que a roupa não se destaque mais do que a apresentação, mas uma boa combinação é capaz de enaltecer a coreografia e até ajudar a destacar os movimentos realizados. Neste texto, você entenderá mais sobre a Teoria das Cores e algumas dicas imperdíveis para aplicar na hora de escolher o figurino e os acessórios. Acompanhe!

Não cometa os 4 erros ao comprar sapatilha de bailarina infantil

Ela é essencial para a execução correta dos movimentos e garante que a bailarina não escorregue nem se machuque durante a aula. Na hora de comprar uma para a sua pequena, é preciso ficar atento a alguns detalhes para garantir o máximo de conforto e a durabilidade.

São tantas opções disponíveis que fica difícil saber qual a mais indicada. Por isso, nós listamos os principais erros cometidos ao comprar a sapatilha de bailarina infantil e o que você deve considerar antes de fazer o seu pedido.

Sapatilha de ponta para peles negras: veja mais sobre esse produto!

Durante muitos anos, bailarinas negras precisaram recorrer a métodos trabalhosos e custosos para conseguir sapatilhas de pontas apropriadas para o seu tom de pele. Essas sapatilhas, que eram apenas comercializadas nas cores salmão e rosa, precisavam ser pintadas com tinta ou maquiagem, ficando, muitas vezes, manchadas e opacas.

Hoje, finalmente, todo esse trabalho não é mais necessário. Já é possível encontrar, no mercado, modelos de sapatilha de ponta para peles negras, que garantem a qualidade e durabilidade da cor sem interferir no acabamento. Quer saber tudo sobre esse tipo de produto e quando é o momento de subir na ponta? Continue lendo este post.

5 aplicativos que vão ajudar os seus treinamentos de dança

Se você adora tecnologia e vive com o seu smartphone por perto, já sabe que os aplicativos podem nos ajudar em diversas tarefas do dia a dia. As apaixonadas por ballet têm ainda mais motivos para lançarem-se no mundo dos apps, afinal existem alguns aplicativos de dança que têm a proposta de ensinar passos e técnicas de maneira simples e divertida.

4 dicas para comprar roupa para ballet infantil

Estimular as crianças a praticar atividade física é uma excelente maneira de trazer hábitos saudáveis desde cedo na vida dos pequenos. O ballet é uma ótima opção, já que, além de divertido, ajuda a formar sensos importantes como o da disciplina, da pontualidade e da dedicação. E a primeira atitude ao se inscrever nas aulas …

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Conheça a história do Bolshoi de Joinville

Você sempre sonhou em estudar dança em uma grande escola no exterior? Saiba que, no Brasil, é possível estudar na filial de uma das maiores do mundo: a escola Bolshoi. Trata-se do Bolshoi de Joinville, a única unidade existente fora da Rússia, funcionando desde 2000, no Norte Catarinense. Além de trazer ao país toda a …

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Entenda como a síndrome da hipermobilidade afeta os dançarinos

No mundo da dança, ser extremamente flexível pode ser uma vantagem para conseguir executar movimentos complicados. Contudo, uma flexibilidade excessiva pode, na verdade, acontecer em razão de um distúrbio que afeta as articulações, a síndrome da hipermobilidade. Já ouviu falar do termo? Quer entender melhor o que é ela, por que acontece, quais os tratamentos …

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Adágio no ballet: saiba como é feito!

  Você realmente conhece qual é o significado de adágio no ballet? A palavra francesa tem origem italiana e significa movimento feito lentamente, sem pressa. Nas aulas de ballet, o adágio é executado por meio de exercícios que são feitos para conquistar equilíbrio, flexibilidade, fluidez e sentido em movimentos bem lentos e delicados. A realização desses passos permite que as pernas sejam sustentadas no …

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Descubra como lidar com o nervosismo numa apresentação de dança

O nervosismo que antecede uma apresentação de dança é muito similar ao que acontece com palestrantes iniciantes: o medo de falar ou se apresentar em público desperta sentimentos muito similares. Já demos aqui dicas para você se preparar para uma audição e neste post vamos dar dicas para não ficar nervoso em público. São muitos ensaios …

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Conheça 5 benefícios da dança do ventre!

Fazer atividades físicas é essencial para conquistar um corpo e mente saudável. Por isso, a dança do ventre pode se mostrar um excelente exercício que, além de desenvolver a parte física, também auxilia na autoestima e aceitação corporal. Seus pontos positivos são muitos e a dança pode ser praticada por todas as faixas etárias, inclusive …

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4 essenciais dicas de saúde mental para dançarinos

Infelizmente, sabemos que transtornos psicológicos como ansiedade e depressão já são considerados como os males do século XXI. Esse tipo de doença não escolhe idade, sexo, condição financeira ou profissão para se instalar, o que faz com que os dançarinos também estejam vulneráveis, principalmente pelo alto nível de exigência e perfeccionismo a que são submetidos.

Foi pensando nisso que elaboramos este artigo com dicas de saúde mental para os profissionais da dança, esclarecendo as principais dúvidas sobre o assunto e mostrando maneiras para manter o ciclo de bons pensamentos. Evitando, assim, que sintomas depressivos ou ansiosos se instalem.

Ficou curioso? Então, continue a leitura!

Aprenda a arte de limpar sapatilhas sem estragar

Há uma máxima que circula no mundo do ballet: quanto mais desgastada uma sapatilha, maior é a dedicação da bailarina ou do bailarino. E ela faz sentido, uma vez que o artigo é companheiro inseparável dos apaixonados pela dança e acumula marcas de uso.No entanto, é importante que as sapatilhas estejam sempre em ordem, especialmente para apresentações e exames. Um aspecto sujo pode dar a impressão de desleixo e comprometer a sua imagem. Além disso, quando não são higienizadas, as sapatilhas se tornam alvo do mau cheiro.Pensando nisso, reunimos aqui dicas práticas para limpar as sapatilhas da maneira correta, sem causar danos e garantindo sua durabilidade. Continue a leitura e aumente a vida útil das suas.

Conheça os tipos de valsa e tire suas dúvidas sobre a dança

Ela está sempre presente em casamentos, festas de debutante ou bailes de formatura e costuma ser motivo de emoção e divertimento no momento em que aparece nas festividades. Sim, estamos falando da primeira dança de salão oficial do mundo, a Valsa! Apesar de ser uma das danças mais conhecidas de todos os tempos, a maioria das pessoas …

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Sandália ou sapato de dança: como escolher?

Um dançarino pode ser conhecido pelos seus sapatos ou sandálias. Cada estilo de dança pede um determinado calçado. O que seria do tango sem o salto alto? Do ballet sem a sapatilha? Ou do Michael Jackson sem seus famosos mocassins? Além da importância na composição do figurino, a escolha da sandália ou sapato de dança envolve segurança e …

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