Todos

confira todos os posts aqui

Ballet de repertório: saiba o que é e como é feito!

Ballet de repertório: saiba o que é e como é feito!

Feche os olhos e pense nos mais famosos e consagrados espetáculos de ballet. Provavelmente, você se lembrou de apresentações como O Lago dos Cisnes ou O Quebra-Nozes, não é mesmo? Bom, há um motivo para isso.

É que os dois exemplos fazem parte de uma mesma categoria, o ballet de repertório. Mesmo que você nunca tenha ouvido falar no termo, com certeza sabe o que é: um espetáculo que narra uma história e é dividida em atos. Mais do que nunca, a emoção e a expressividade dos bailarinos e bailarinas são decisivas.

Quer saber tudo sobre o ballet de repertório? É só seguir lendo este artigo!

303958-nao-perca-x-beneficios-do-sapateado-e-como-ajuda-seu-corpo

Não perca 4 benefícios do sapateado e como ajuda seu corpo

A dança é uma atividade extremamente benéfica para o organismo e possibilita que você crie uma conexão com os ritmos, ao mesmo tempo em que desenvolve as funções motoras. Entre as modalidades mais interessantes está o sapateado que, além de trabalhar todo o corpo, ainda ajuda no aumento da autoestima e autoconfiança.

Muitas pessoas praticam esse estilo durante a infância e acabam abandonando com o passar dos anos. Contudo, os benefícios do sapateado são muitos e devem ser desfrutados por pessoas de todas as idades. Quer saber mais sobre o assunto? Nós vamos mostrar para você por que essa modalidade é um ótimo exercício e você deve começar agora mesmo.

307702-quais-exercicios-cardiovasculares-podem-ajudar-quem-faz-ballet

Quais exercícios cardiovasculares podem ajudar quem faz ballet?

A vida de um bailarino costuma ser recheada de exigências, sendo o cuidado com o corpo uma das maiores preocupações. Afinal de contas, manter o alto nível de resposta física requerida pela dança é algo que demanda dedicação e persistência. E como manter-se pronto para isso? Uma das possíveis respostas consiste na prática de exercícios cardiovasculares, conhecidos como cardio. Porém, você sabe o que eles são?

Essa forma de treino comporta uma série de benefícios para a saúde dos dançarinos: ajuda na perda de peso, aumenta a resistência física, bem como contribui para a saúde do sistema cardiorrespiratório. Além disso, tem o benefício de não exigir idas à academia, além de não ser repetitivo. Vamos conferir algumas sugestões logo abaixo!

307552-aprenda-a-como-escolher-as-melhores-roupas-para-a-pratica-de-jazz

Aprenda a como escolher as melhores roupas para a prática de jazz!

Parte fundamental na prática da dança, a roupa não é mera questão estética. É muito importante selecionar o equipamento certo, pois, na hora da ação, a vestimenta faz toda diferença na performance dos dançarinos. Como escolher, então, a roupa para jazz?

Essa é uma preocupação constante na vida de quem pratica a modalidade de dança. Afinal de contas, é preciso criar um guarda-roupas adequado para o corpo e para os movimentos que serão executados.

Pensando nisso, daremos dicas-chave para você acertar na hora de escolher a roupa para jazz. Veja!

170259-como-escolher-os-melhores-produtos-para-ballet-aprenda-aqui

Como escolher os melhores produtos para ballet? Aprenda aqui!

Dentre os deveres de um bailarino, está usar a roupa e os acessórios adequados para praticar a dança com leveza. As roupas e as sapatilhas são artigos indispensáveis, não só para dar beleza ao conjunto, mas para facilitar os movimentos e ajudar na técnica. Por esse motivo, os produtos de ballet devem ser escolhidos com cautela, para que tenham durabilidade, qualidade e bom preço.

305967-como-se-tornar-a-melhor-escola-de-ballet-do-mundo-saiba-mais

Como se tornar a melhor escola de ballet do mundo? Saiba mais!

Toda bailarina deseja encontrar a escola de ballet dos seus sonhos, em que possa fazer suas aulas com zelo e vestir a camisa com paixão em festivais e apresentações. Mas será que você sabe tudo o que é necessário para tornar a sua instituição a melhor escola de ballet do mundo? Infraestrutura de qualidade, professores qualificados, um objetivo claro… tudo isso é importante para se destacar nesse mercado.

Ballet Adulto: é possível começar a dançar mais tarde?

Tem vontade de começar a dançar mas sente que já passou da idade para fazer o primeiro plié? Que tal encarar o ballet adulto como uma atividade física prazerosa e lúdica que pode substituir a repetitiva musculação? Dançarinas de primeira viagem ou não, mulheres de todo o Brasil estão voltando a investir no sonho de …

Ballet Adulto: é possível começar a dançar mais tarde? Leia mais »

304833-aprenda-como-tirar-drt-e-os-documentos-que-ira-precisar

Aprenda como tirar DRT e os documentos que irá precisar

Você sonha em viver da dança? Muita gente ainda encara a arte como um hobby, mas é possível levar a dança como profissão e fazer dela o seu sustento. Para isso, você precisará de um atestado de capacitação profissional, o que muitos chamam de DRT.

O DRT é necessário para que você seja visto legalmente como um bailarino profissional e possa trabalhar e receber um salário ou cachê, ou seja, se não deseja atuar na informalidade, é preciso providenciar o seu o quanto antes.

298273-combinacao-de-cores-na-danca-confira-4-dicas

Combinação de cores na dança: confira 4 dicas

Todo mundo, pelo menos em algum momento da vida, já ficou em dúvida sobre a combinação de cores para usar, certo? Na dança, acertar nesse quesito é ainda mais importante, afinal, quando os tons conversam entre si, o figurino fica mais harmônico.

A ideia é que a roupa não se destaque mais do que a apresentação, mas uma boa combinação é capaz de enaltecer a coreografia e até ajudar a destacar os movimentos realizados. Neste texto, você entenderá mais sobre a Teoria das Cores e algumas dicas imperdíveis para aplicar na hora de escolher o figurino e os acessórios. Acompanhe!

302974-nao-cometa-os-x-erros-ao-comprar-sapatilha-de-bailarina-infantil

Não cometa os 4 erros ao comprar sapatilha de bailarina infantil

Ela é essencial para a execução correta dos movimentos e garante que a bailarina não escorregue nem se machuque durante a aula. Na hora de comprar uma para a sua pequena, é preciso ficar atento a alguns detalhes para garantir o máximo de conforto e a durabilidade.

São tantas opções disponíveis que fica difícil saber qual a mais indicada. Por isso, nós listamos os principais erros cometidos ao comprar a sapatilha de bailarina infantil e o que você deve considerar antes de fazer o seu pedido.

Pirouette Misty - Evidence Ballet

Sapatilha de ponta para peles negras: veja mais sobre esse produto!

Durante muitos anos, bailarinas negras precisaram recorrer a métodos trabalhosos e custosos para conseguir sapatilhas de pontas apropriadas para o seu tom de pele. Essas sapatilhas, que eram apenas comercializadas nas cores salmão e rosa, precisavam ser pintadas com tinta ou maquiagem, ficando, muitas vezes, manchadas e opacas.

Hoje, finalmente, todo esse trabalho não é mais necessário. Já é possível encontrar, no mercado, modelos de sapatilha de ponta para peles negras, que garantem a qualidade e durabilidade da cor sem interferir no acabamento. Quer saber tudo sobre esse tipo de produto e quando é o momento de subir na ponta? Continue lendo este post.

59189-x-aplicativos-que-vao-ajudar-os-seus-treinamentos-de-danca

5 aplicativos que vão ajudar os seus treinamentos de dança

Se você adora tecnologia e vive com o seu smartphone por perto, já sabe que os aplicativos podem nos ajudar em diversas tarefas do dia a dia. As apaixonadas por ballet têm ainda mais motivos para lançarem-se no mundo dos apps, afinal existem alguns aplicativos de dança que têm a proposta de ensinar passos e técnicas de maneira simples e divertida.

298817-4-dicas-para-comprar-roupa-para-ballet-infantil

4 dicas para comprar roupa para ballet infantil

Estimular as crianças a praticar atividade física é uma excelente maneira de trazer hábitos saudáveis desde cedo na vida dos pequenos. O ballet é uma ótima opção, já que, além de divertido, ajuda a formar sensos importantes como o da disciplina, da pontualidade e da dedicação. E a primeira atitude ao se inscrever nas aulas …

4 dicas para comprar roupa para ballet infantil Leia mais »

242844-conheca-a-historia-do-bolshoi-de-joinville

Conheça a história do Bolshoi de Joinville

Você sempre sonhou em estudar dança em uma grande escola no exterior? Saiba que, no Brasil, é possível estudar na filial de uma das maiores do mundo: a escola Bolshoi. Trata-se do Bolshoi de Joinville, a única unidade existente fora da Rússia, funcionando desde 2000, no Norte Catarinense. Além de trazer ao país toda a …

Conheça a história do Bolshoi de Joinville Leia mais »

292713-entenda-como-a-sindrome-da-hipermobilidade-afeta-os-dancarinos

Entenda como a síndrome da hipermobilidade afeta os dançarinos

No mundo da dança, ser extremamente flexível pode ser uma vantagem para conseguir executar movimentos complicados. Contudo, uma flexibilidade excessiva pode, na verdade, acontecer em razão de um distúrbio que afeta as articulações, a síndrome da hipermobilidade. Já ouviu falar do termo? Quer entender melhor o que é ela, por que acontece, quais os tratamentos …

Entenda como a síndrome da hipermobilidade afeta os dançarinos Leia mais »