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Sapateado

Sapato para sapateado: 4 dicas para não errar na escolha

O sapateado é uma forma de dança que combina ritmo, musicalidade e técnica. Cada passo é meticulosamente coreografado para produzir sons específicos que complementam a música ou até mesmo criam sua própria melodia. Por essa razão, a escolha do sapato para sapateado deve ser feita com atenção e cuidado. Entender a importância de selecionar o …

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Veja como evitar câimbras na hora de dançar

Enquanto dança, provavelmente você já experimentou momentos de contrações súbitas e involuntárias dos músculos, causando uma dor aguda e muitas vezes debilitante. Mas você sabe o que realmente causa e como evitar câimbras? As câimbras musculares são uma condição comum, mas incômoda, que afeta pessoas de todas as idades e estilos de vida. No entanto, …

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Bailarina adulta 5 dicas para voltar a dançar

Bailarina adulta: 5 dicas para voltar a dançar!

Após anos distante do palco e das sapatilhas, muitas bailarinas adultas sentem reacender o desejo de voltar ao ballet. Esta arte, que muitas vezes permaneceu como uma paixão adormecida, pode despertar uma forte vontade de dançar novamente. No entanto, retornar ao ballet pode trazer alguns desafios únicos, tanto emocionais quanto físicos. Superar esses obstáculos é …

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