A dança é uma das formas mais antigas e universais de expressão artística. Ela transcende culturas e gerações, proporcionando inúmeros benefícios para a saúde e o bem-estar. Além de ser uma atividade divertida, os impactos da dança na vida daqueles que a praticam são incontáveis. Os benefícios da dança são abrangentes, e podemos citar desde …
Conheça 3 impactos da dança na vida de quem pratica! Leia mais »
Você sabe qual é a relação entre dança e saúde mental? Essa prática é uma atividade física que consiste em realizar vários passos coordenados, seguindo um ritmo musical. Além de favorecer o equilíbrio tanto da mente quanto do corpo, ainda pode beneficiar a saúde e prevenir diferentes tipos de doenças. Por estar relacionada ao prazer, …
Qual a relação entre dança e saúde mental? Veja seus 4 benefícios Leia mais »
Sem dúvidas, a dança é uma das manifestações artísticas mais democráticas que existem. Através dela, é possível expressar-se fisicamente e emocionalmente, comunicar-se, adquirir consciência corporal e manifestar a criatividade. Todas essas possibilidades fazem com que exista uma enorme relação entre dança e inclusão social. Ao proporcionar mais autonomia e autoestima para seus adeptos, podemos dizer que apesar …
Dança e inclusão social: conheça o poder dessa relação! Leia mais »
Cuidar dos pés sobrecarregados pela dança é mais que um dever, não é mesmo? Esse hábito se torna indispensável principalmente no auxílio da boa performance e do bom desempenho de qualquer bailarina. Bolhas, calos, unhas machucadas, dedos e tornozelos doloridos fazem parte da rotina de quem calça a sapatilha, seja por trabalho ou por hobby. …
5 técnicas de massagens para os pés que você pode fazer em casa Leia mais »
De tempos em tempos, a sociedade passa por mudanças e cobranças que podem gerar distúrbios como a anorexia, uma condição que infelizmente é comum entre diversos grupos de jovens, inclusive bailarinos. Mas o que é anorexia e por que ela ataca certos grupos de risco?
No post de hoje, vamos falar sobre esse assunto tão sério para que você possa saber o que é exatamente esse distúrbio e quando é hora de se preocupar com ele. Acompanhe!
