Roupas de ballet: o que não pode faltar no seu guarda-roupa

Diego
11 de junho de 2018
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A rotina de quem dança é cheia de atenção aos detalhes, não é mesmo? Tudo precisa estar perfeito para favorecer a performance do bailarino ou bailarina. Entre as maiores preocupações, estão as roupas de ballet. Isso porque, nessa manifestação artística, as peças de roupa não são apenas itens de vestuário. As roupas são aquilo que […]

Body ou collant?

Diego
6 de junho de 2018
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Descubra quais são as diferenças e funcionalidades das peças!   A popularidade do uso do body e do collant não passa despercebido por ninguém. Seja na balada ou na academia, esses dois itens são indispensáveis e fazem parte da base de qualquer guarda-roupa por serem tão versáteis. Mas ao final, qual é a diferença entre […]

Checklist definitivo para o ballet: seja uma bailarina preparada!

Diego
4 de junho de 2018
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O ballet exige muita disciplina, empenho e amor pela dança. Porém, não é só isso que faz uma boa bailarina. O equipamento usado precisa ser de qualidade e alguns itens não podem faltar em uma apresentação. O checklist definitivo para o ballet precisa ser preparado com carinho e tudo deve ser escolhido com cuidado, de modo que […]

Desafios da rotina de uma bailarina profissional

Diego
30 de maio de 2018
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Entenda e prepare-se para os dilemas, dificuldades e prazeres que a carreira traz Amor. Determinação. Persistência. A vida de uma bailarina é cheia de nuances, de altos e baixos. Vista de longe pode até parecer uma rotina recheada de glamour e viagens. Mas quem acompanha de perto sabe que nem tudo são flores. Mesmo na […]

Ballet para homens: quais são equipamentos essenciais?

Diego
28 de maio de 2018
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Uma das sete belas artes tradicionais, o ballet é um estilo de dança marcado pela leveza, pela harmonia e pela postura ereta dos bailarinos. É apresentado principalmente com o acompanhamento de músicas clássicas. Porém, ao redor do mundo, a dança passa por transformações para se adequar às diferentes culturas. A atividade pode ser praticada tanto […]

5 filmes que provam que vale a pena apostar em alunos desafiadores

Diego
23 de maio de 2018
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Conheça a história de professores inspiradores que fizeram a diferença na vida e na carreira dos alunos   Quem nunca olhou para um aluno desengonçado e pensou “será que dá?”, que atire a primeira pedra. É claro que ensinar dança é uma tarefa muito prazerosa, mas também pode ser mais trabalhosa do que esperamos. Especialmente […]

5 maus hábitos que você deve evitar se quiser ser bailarino

Diego
21 de maio de 2018
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Você já deve saber que ser um bailarino profissional é algo que requer muita dedicação e persistência para alcançar movimentos perfeitos. Para isso, além das horas diárias de ensaio, é preciso abolir os maus hábitos no cotidiano. Afinal, eles podem prejudicar o corpo durante o dia e, consequentemente, afetar seu desenvolvimento na dança. Neste artigo, você […]

5 famosos que iniciaram a carreira por meio da dança

Diego
16 de maio de 2018
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Um garoto inglês de 11 anos que precisa enfrentar preconceitos para se dedicar à paixão pela dança. Dezessete anos se passaram desde que a história de Billy Eliot estreou nas telonas e levantou a discussão sobre preconceito contra homens que dançam. O fato é que, infelizmente, pouca coisa mudou desde então. Mesmo assim, ainda há […]

4 técnicas que vão te ajudar a superar o medo do palco

Diego
14 de maio de 2018
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Momentos antes de entrar no palco, você olha por uma fresta da cortina da coxia e vê muitas pessoas sentadas em seus lugares, aguardando o espetáculo de que você vai fazer parte começar. Aquela sensação de borboletas no estômago é normal! Mas, e quando o medo do palco atrapalha a vida da bailarina? É muito comum […]

Ballet e carreira: como uma bailarina chega ao Prix de Lausanne

Diego
9 de maio de 2018
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Ser uma bailarina de sucesso, participar de grandes festivais nacionais e internacionais é o sonho de muitas estudantes. Mas para Isabella Bellotti, 16 anos, esse futuro já está sendo desenhado. No prestigiado Prix de Lausanne, a paulista relembra sua trajetória e compartilha essa experiência conosco diretamente da Suíça. Também em terras suíças, o maior ballet […]

Descubra o que é cambré e como melhorá-lo

Diego
7 de maio de 2018
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Você sabe o que é cambré? Antes de dar dicas de como executá-lo, vamos explicar sobre esse movimento. A palavra que dá nome a ele significa arqueado, ou seja, o movimento que consiste em dobrar o corpo na parte da cintura, para a frente, para trás ou para os lados, com a cabeça sempre acompanhando a […]

Piercing no ballet: é permitido?

Diego
30 de abril de 2018
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Que o uso de piercing é uma tendência, todo mundo já sabe. Cada vez mais pessoas aderem aos acessórios para agregar estilo ao visual, sejam homens ou mulheres. Mas a dúvida de quem dança é sempre a mesma: piercing no ballet é permitido? A gente já adianta a resposta para você, fã de piercings, não sair correndo […]

5 dicas para aumentar a autoconfiança da bailarina

Diego
16 de abril de 2018
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Em alguns momentos, nos deparamos com inseguranças que surgem quando somos questionados ou percebemos que algo está fora do padrão. Entretanto, aumentar a autoconfiança é fundamental em qualquer aspecto da vida. Para uma bailarina, ter segurança e convicção de seus pontos fortes é essencial. Essa atitude é importante para ter firmeza ao realizar movimentos precisos, dar a postura que o balé […]

3 opções de dança para espantar a depressão

Diego
11 de abril de 2018
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“Quem dança seus males espanta”, diz o ditado. Não duvide dele. Considerada o “mal do século XXI” pela Organização Mundial da Saúde (OMS), a depressão já atinge 5,8% dos brasileiros. Esse índice coloca o Brasil em primeiro lugar no ranking de pessoas com o transtorno na América Latina. Com a doença, o paciente perde o […]

Conheça agora o Festival de Dança de Joinville

Diego
9 de abril de 2018
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O Festival de Dança de Joinville é um dos mais tradicionais do Brasil e é conhecido no mundo todo, não só pelas apresentações de companhias renomadas, mas também pela qualidade dos cursos, workshops, oficinas de dança e debates que levam a compreender melhor a importância desse tipo de arte para a sociedade. Considerado o maior […]