Na hora de escolher os acessórios para dança de salão, é fundamental ter consciência de que você está indo se movimentar e, por isso, o conforto é imprescindível. A escolha correta dos itens reflete diretamente na performance do dançarino, além de evitar acidentes. Sapatos confortáveis, roupas leves e acessórios funcionais contribuem para uma prática segura …
5 acessórios essenciais para apaixonados por Dança de salão Leia mais »
A dimensão continental do Brasil figura entre as características responsáveis por tornar nosso país único. De Norte a Sul, existe uma incrível riqueza cultural, manifestada principalmente a partir de expressões artísticas como a dança. E o que não falta é miscigenação. Os estilos de danças brasileiras falam muito sobre a história do povo e da …
Fique por dentro dos principais estilos de danças brasileiras Leia mais »
Participar da primeira aula de ponta é o sonho de toda bailarina iniciante, porém, além de ansiedade e expectativa, esse momento também traz muitas dúvidas e inseguranças. Afinal, como escolher a sapatilha certa e o que fazer para que as primeiras aulas não sejam tão dolorosas? Para ajudar você a passar por essa transição tão …
Confira 4 dicas mais importantes para a sua primeira aula de ponta! Leia mais »
Benefícios físicos
O balé é um dos exercícios físicos mais completos que existem. Ele conta com giros, saltos, alongamentos e diversos outros movimentos que trabalham a estrutura muscular e ajudam a criança a desenvolver inúmeras habilidades motoras e corporais. Veja algumas delas:
coordenação motora;
lateralidade;
equilíbrio;
expressão corporal;
consciência corporal;
noção espacial;
fortalecimento muscular;
flexibilidade;
ritmo.
