A roupa de bailarina é uma das maiores preocupações no momento da apresentação de ballet. Isso porque ela precisa oferecer conforto, resistência e segurança para quem está executando os passos. Como você já deve imaginar, a rotina de quem dança é cheia de atenção aos detalhes, não é mesmo? Tudo precisa estar perfeito para favorecer …
Roupas de ballet: o que não pode faltar no seu guarda-roupa Leia mais »
Trabalhar com dança é uma carreira cheia de encantos, sobretudo no ballet. Encontrar figuras inspiradoras é uma das maneiras para ter mais motivação em seguir dançando — e há bailarinas brasileiras que tiveram um longo percurso para chegar até os níveis mais altos. A vida de bailarina não é fácil. Muitas dessas dançarinas dedicaram suas …
Exemplos de bailarinas brasileiras para conhecer e se inspirar Leia mais »
O momento de escolher a ponteira de sapatilha exige muito cuidado. Você pode encontrar diversos tipos no mercado, mas é preciso adquirir uma que se ajuste aos seus pés. Dessa maneira, é essencial conhecer bem o seu corpo e o formato do seu pé para comprar a ponteira certa. É possível encontrar ponteiras em diferentes …
Ponteira de sapatilha: aprenda como escolher o tipo certo! Leia mais »
A estabilidade do core é um dos fatores mais relevantes para uma dançarina. Talvez você já tenha ouvido ou lido essa frase algumas vezes, mas ainda assim é normal que a dúvida continue. Afinal, do que se trata o core? É o nome que define o conjunto de músculo que integram o chamado complexo lombar-pelve-abdominal-períneo-quadril. …
Qual a importância da estabilidade do core para o balé e como exercitá-la? Leia mais »
Qualquer pessoa apaixonada por dança já conhece muitas obras clássicas sobre o tema. Listar quais são os melhores filmes sobre ballet pode ser uma missão um pouco ingrata, pois provavelmente ficarão de fora muitas películas incríveis. O universo do ballet é muito rico e com histórias inspiradoras. Dessa forma, além de aprender mais sobre a …
4 melhores filmes sobre ballet que você não pode perder Leia mais »
