Saiba agora o que fazer para evitar lesões no ballet
A dança mexe com o corpo, e isso pode gerar lesões no ballet. Esses momentos são sempre muito difíceis, afinal significam que você precisará deixar de praticar por um período até se recuperar. Danos nos joelhos, tornozelos, pés e até na lombar podem acontecer, às vezes, por algum descuido, movimentos realizados de forma errada ou …
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