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Faz ballet e esquece os passos? Saiba como melhorar a memória!

Um dos vários desafios que o ballet apresenta para os dançarinos vai além da questão física: lembrar a quantidade de passos, seus nomes e as orientações para uma boa execução às vezes é tarefa difícil. Como manter frescas na mente as etapas para fazer um grand battement, por exemplo? Até certos nomes podem ser algo que exige mais atenção dos bailarinos. Por tal razão, é muito importante treinar a memória, porque ela influencia, e muito, a qualidade do estudo.

Transmitir uma sensação de identidade bem definida por meio do visual é tudo que a gente quer, não é verdade? O estilo de bailarina, por exemplo, expressa muita graciosidade, leveza e charme aliados a um look bastante casual. Recentemente esse padrão ganhou força no cenário da moda internacional. Não é à toa que a Valentino, marca italiana referência mundial, buscou inspiração no ballet para apresentar a coleção de inverno em 2017.

Aprenda como levar o estilo de bailarina para as ruas e caprichar no look

Transmitir uma sensação de identidade bem definida por meio do visual é tudo que a gente quer, não é verdade? O estilo de bailarina, por exemplo, expressa muita graciosidade, leveza e charme aliados a um look bastante casual.

Recentemente esse padrão ganhou força no cenário da moda internacional. Não é à toa que a Valentino, marca italiana referência mundial, buscou inspiração no ballet para apresentar a coleção de inverno em 2017.

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5 dicas importantes para otimizar a respiração na dança

Você sabia que a sua respiração pode influenciar o seu desempenho no ballet? Isso acontece porque o nosso corpo precisa de níveis mais altos de ventilação durante a prática de atividades físicas. Quando não respiramos da maneira correta, sintomas como cansaço, tontura e dores podem surgir. Mas afinal, você sabe como manter a respiração na dança? …

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Entenda como funciona o estilo de dança zumba!

Provavelmente você conhece alguém que dança zumba na academia e ama esse tipo de aula. O estilo, que promete queimar muitas calorias, virou febre e conquistou muita gente que busca emagrecer, mas foge da musculação. Mas fica a dúvida: será que esse tipo de aula é tão eficaz quanto promete? No post a seguir, explicamos pra você …

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O que é Plié no ballet e quais os tipos desse passo?

O plié no ballet é um dos passos mais importantes e que devem ser executados com perfeição. É desse movimento inicial que começa a execução de piruetas, baterias, passos de transição e saltos. Portanto, é preciso trabalhá-lo para que toda sequência saia harmoniosa. Por parecer simples, é comum pensar que é fácil de se executar, porém, ele exige …

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