A escolha de um sapato de dança de salão masculino não deve ter sua importância subestimada. Além de contribuir para a beleza do look e o bom desempenho na dança, um par de sapatos bem escolhido previne lesões e contribui para sua saúde musculoesquelética em geral. Aliar beleza, conforto e segurança é desafiador — especialmente …
Conheça 5 dicas de como escolher um sapato de dança de salão masculino Leia mais »
Sendo dançarina profissional ou amadora, você já sabe da importância da fita para sapatilha de ponta na prática do ballet. Para que tenha mais conforto possível e alta segurança no momento de executar os movimentos, é preciso que tal acessório esteja bem costurado na sapatilha e amarrado no tornozelo. Por isso, neste texto serão apresentados …
Um colo de pé proeminente, no ballet, é um atributo muito cobiçado. É associado a mais beleza em posturas e poses e, para algumas pessoas, dá a impressão de um melhor desempenho ao subir na ponta. Esse ideal estético pode gerar frustração em quem não percebe qualquer curvatura na região ou tem uma acentuação leve. …
Conheça 3 exercícios para melhorar o colo de pé no ballet Leia mais »
Qualquer atividade física pede um preparo, certo? Nesse sentido, o aquecimento para ballet também é extremamente importante, sobretudo porque a dança movimenta todo o corpo. Portanto, aquecer faz parte da preparação, tanto antes da aula quanto antes das apresentações. Quando estamos parados e começamos a fazer uma atividade, nosso corpo passa do estado de repouso …
Conheça a importância do aquecimento para ballet Leia mais »
Sapatilhas de ballet: quanto significado estes itens carregam? Quantas histórias e quantos segredos uma bailarina e suas sapatilhas já compartilharam? A relação se torna uma verdadeira amizade, e esse relacionamento deve ser muito bem preservado, pois a segurança e a fluidez do movimento de uma dançarina dependem muito de como sua sapatilha está. Por isso …
