Cuidar dos pés sobrecarregados pela dança é mais que um dever, não é mesmo? Esse hábito se torna indispensável principalmente no auxílio da boa performance e do bom desempenho de qualquer bailarina. Bolhas, calos, unhas machucadas, dedos e tornozelos doloridos fazem parte da rotina de quem calça a sapatilha, seja por trabalho ou por hobby. […]
5 técnicas de massagens para os pés que você pode fazer em casa Read More »
O ballet é uma das modalidades de dança mais apaixonantes. Com muita história, tradição e cultura, a dança vai além do que se vê no palco. Aprofundar-se e aprender mais sobre ela é importante para todos os bailarinos. Por isso, alguns livros sobre ballet podem se tornar uma fonte de referência e inspiração. Confira os
7 livros sobre ballet para quem é apaixonado por essa dança Read More »
A roupa de bailarina é uma das maiores preocupações no momento da apresentação de ballet. Isso porque ela precisa oferecer conforto, resistência e segurança para quem está executando os passos. Como você já deve imaginar, a rotina de quem dança é cheia de atenção aos detalhes, não é mesmo? Tudo precisa estar perfeito para favorecer
Roupas de ballet: o que não pode faltar no seu guarda-roupa Read More »
Trabalhar com dança é uma carreira cheia de encantos, sobretudo no ballet. Encontrar figuras inspiradoras é uma das maneiras para ter mais motivação em seguir dançando — e há bailarinas brasileiras que tiveram um longo percurso para chegar até os níveis mais altos. A vida de bailarina não é fácil. Muitas dessas dançarinas dedicaram suas
Exemplos de bailarinas brasileiras para conhecer e se inspirar Read More »
O momento de escolher a ponteira de sapatilha exige muito cuidado. Você pode encontrar diversos tipos no mercado, mas é preciso adquirir uma que se ajuste aos seus pés. Dessa maneira, é essencial conhecer bem o seu corpo e o formato do seu pé para comprar a ponteira certa. É possível encontrar ponteiras em diferentes
Ponteira de sapatilha: aprenda como escolher o tipo certo! Read More »
